Guide « Le Rituel du Matin » PDF

Votre rituel de 5 minutes pour bien démarrer la journée.

Dans ce guide de 8 pages, vous découvrez :

• pourquoi le visage peut paraître plus marqué au réveil, expliqué simplement ;
• le rituel gua sha en 5 gestes, 2 minutes chaque matin ;
• les 3 gestes express pour les matins pressés ;
• les habitudes du soir pour un réveil plus agréable ;
• votre suivi photo J1, J15, J30 pour suivre votre évolution.